Centrul Medical Ayurveda

Deutsche Seite

English Page

Ayurveda in Romania

Medici

Consultatii medicale On-Line

Programe tratament

Remedii si medicamente

Terapia cu Ozon-Oxigen

Remedii naturale cu Ozon

Argintul coloidal - antibiotic natural

pH-ul corpului Vitamina C alcalina

Tratament cu lipitori

Ayurveda Photos

Filme documentare

Carti si Brosuri

Preturi / Preise / Prices

Articole Medicina Holistică

Articole medicale

Blog

Alimentatie

Plante indiene

Activitati

poze din India

Emotional Freedom Technique

Favorite Links

Photoalbum


ALIMENTATIE

Articole:

1. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

2. Tabel de utilizare a condimentelor

3. Dieta grupelor sanguine sub lupa specialistilor

4. Hiperaciditatea corpului si tratamentul ei prin alimentatie

 

 

1. SFATURI PENTRU O ALIMENTATIE SANATOASA

 

CENTRUL MEDICAL AYURVEDA SIBIU

Dr. Ovidiu Chis

Asigura corpului tau lichidele necesare

·        Incearca sa bei 2 litri de apa pe zi (inclusiv ceaiuri, limonada sau sucuri naturale).

·        Elimina bauturile racoritoare sintetice. Inlocuieste-le cu sucuri naturale fara adaos de zahar, conservanti sau arome sintetice.

·         Nu beti bauturi reci de la frigider sau cu gheata. Lichidele reci intarzie digestia si sporesc congestia si acumularea de mucus in caile respiratorii si digestive.

De ce?

Corpul uman are intre 60 si 80 % apa. Este important ca lichidele baute sa fie cu un pH neutru sau usor alcalin. Bauturile racoritoare sintetice sunt foarte acide (pH 2,5-3) si au un efect nociv in special asupra ficatului si pancreasului.

 

Consuma doar grasimi sanatoase

·        Uleiurile vegetale obtinute prin presare la rece sunt esentiale pentru o alimentatie echilibrata, fiind considerate medicamente pentru corp in medicina ayurveda. Ele hranesc sistemul nervos, asigura grasimile necesare constructiei corpului si contin substante valoroase, (acizii grasi omega 3 si omega 6), care protejeaza corpul de imbolnavire si imbatranire.

·        Elimina complet din alimetatie uleiurile rafinate si margarina. Acestea au structura chiminica a uleiurilor distrusa si pot fi comparate mai mult cu o masa plastica decat cu un aliment.

·        Untul si smantana preparate din lapte proaspat sunt alimente sanatoase, cu rol de protectie a sistemului nervos si cardio-vascular. Ele nu maresc colesterolul decat daca sunt si alte tulburari metabolice.

·         Laptele trebuie sa fie consumat cald, cu miere si condimentat cu adaosuri de mirodenii (ghimbir, cardamom, turmeric, cuisoare, scortisoara sau cimbru); astfel, el serveste ca intaritor si ca agent de curatare a corpului. Evitati laptele omogenizat.

De ce?

Uleiurile rafinate contin toxine si grasimi modificate ce nu pot fi folosite corect in celule si apar modificari patologice ale membranelor celulare.

Grasimile animale si prajelile sprasolicita vezica biliara si ficatul, si duc in timp la instalarea unor afectiuni organice sau metabolice.

Laptele omogenizat are componentele dezintegrate si e mai mult un balast pentru digestie. El produce exces de mucus si alergii, obezitate, colite sau ulcer gastro-duodenal.

Evita alimentele care contin grasimi ascunse si de calitate proasta: mezelurile, branza topita, chipsurile si unele dulciuri.

 

Redu cantitatea de carne

·        Mezelurile nu sunt sanatoase si datorita continutului ridicat in aditivi cum sunt nitritii, conservantii si intaritorii de gust.

·        Inlocuieste carnea animalelor crescute fortat, cu cea care provine din animale crescute biologic, sau cu preparate din soia, ori cu ciuperci de cultura.

·         Nu manca niciodata carnea in combinatie cu cartofii sau pastele fainoase! Foloseste garnituri pe baza de legume, salate si cateodata orez.

De ce?

Prin produsii rezultati din metabolism, carnea produce aciditate. Carnea animalelor crescute cu mixturi furajere si ingrasate cu hormoni de crestere, este mult mai nesanatoasa decat cea a animalelor hranite cu ierburi si cereale.

Consuma mai multe alimente naturale

·        Elimina dulciurile concentrate. Inlocuieste dulciurile cu fructe si zaharul cu mierea de albine sau zahar brun. Daca nevoia de a manca dulciuri devine coplesitoare, mananca din cand in cand un patratel de ciocolata neagra sau cateva fructe uscate.

·        Renunta la sticksuri, chipsuri, inghetata, napolitane, biscuiti, bomboane. Inlocuieste aceste gustari cu fructe.

·        Prepara alimentele cu mirodenii: cimbru, chimion, piper, busuioc, oregano, enibahar, boabe de mustar, ghimbir, usturoi etc. Evita amestecurile de condimente care contin glutamat de sodiu (vegeta) sau indulcitori (aspartam, zaharina, sucramat).

·        Renunta la ketchup si sosuri preparate industrial. Sunt foarte acide. Redu cantitatea de sare si alimentele sarate.

De ce?

Alimentatia chimizata este una din cauzele imbolnavirii la omul modern. Consumand curent aceste alimente, omul poate introduce in organism aproximativ 4-5 kg. de aditivi alimentari sintetici pe an.

Inghetata produce blocarea digestiei, formeaza mari cantitati de mucus ce se elimina prin afectiuni ale aparatului respirator. Contine in cea mai mare parte aditivi care in timp declanseaza inflamatii si substante anticongelare (antigel) care intoxica ficatul.

Asigura-ti un regim alimentar echilibrat

·        O zi pe saptamana este bine sa mananci numai fructe si sucuri naturale de fructe si legume. Este o metoda de detoxifiere si asigura vitaminizarea organismului.

·        Incepe-ti ziua cu un pahar mare de apa plata sau apa alcalina. Dimineata corpul are cea mai mare nevoie de hidratare.

·        Nu manca intre mese. Stomacul trebuie sa se goleasca complet si apoi poti servi un fruct sau o gustare dulce.

·        Include miscarea fizica in activitatile zilnice.

De ce?

Consumand multe cereale, legume si fructe si mai putine alimente concentrate ca ouale, carnea, branzeturile, grasimile si dulciurile, iti compui un regim echilibrat si iti asiguri necesarul de glucide, lipide, proteine si aminoacizi esentiali, enzime si vitamine, oligoelemente si minerale. Alimentele care contin multa apa sunt mai usor de digerat decat cele concentrate.

 

De ce nu trebuie sã mâncãm carne ?

Nu mãnânc carne. Sunt vegetarian. N-as putea sa vãd ochii blânzi ai unui animal, încrederea cu care îti mãnâncã din palmã, viata în toate aspectele ei care palpitã într-un cocos, miel, purcel sau vitel care te întâmpinã în ogradã si apoi sã-l vãd întins într-o baltã de sânge, pentru a satisface poftele culinare ale oamenilor. La om uciderea pentru a mânca este un moft gustativ, nu o necesitate, asa cum cresterea animalelor pentru sacrificare este o exploatare nemiloasã a altor fiinte. Animalele crescute pentru carne au o soartã crudã. Trãiesc în custi mici unde nici nu se pot întoarce si au în fatã un jgheab pentru mâncare si în spate un canal. Plânsetele lor, disperarea din ochii lor, toate acele toxine generate de suferinta si agonia cumplitã prin care trec, sunt în corpul lor si se transferã celor care le mãnâncã carnea. Carnea de pui ce o gãsim astãzi în magazine este cea mai toxicã dintre toate. Puii sunt crescuti fortat cu chimicale (furaje chimice proteice, amplificatori de gust, hormoni de crestere, antibiotice, calmante), astfel ca la vârsta de o lunã si jumãtate, ajung la greutatea pe care o au la patru luni puii crescuti cu grãunte si iarbã. Sunt atât de bolnavi încât multi dintre ei mor înainte de tãiere iar dacã nu sunt tãiati la timp, mor repede datoritã bolilor. Dupã tãiere carnea este injectatã pe benzile abatoarelor cu substante care conservã culoarea, gustul, mirosul si textura. Aceste chimicale mãresc greutatea cãrnii cu pânã la 30%. Un al 3-lea val de chimicale este adãugat la prepararea mezelurilor, când se pun mari cantitãti de întãritori de gust, conservanti, coloranti si alte substante.

Nimic nu e mai greu de schimbat, decât obiceiurile si prejudecata omeneascã. Vã cer sã vã treziti, sã simtiti si sã cugetati. Faptul cã suntem oameni nu ne dã dreptul sã exploatãm nemilos celelalte specii. Facem aceasta fãrã sã fie necesar, doar pentru cã nu ne putem debarasa de gusturile si obiceiurile rele. Prin cultivarea plantelor puntem sã acoperim necesarul de alimente mult mai economic decât prin cresterea animalelor. Proteinele din carne nu sunt esentiale, asa cum mult timp ne-am obisnuit sã credem pãrerile cercetãtorilor plãtiti de marile companii alimentare. Sunt milioane de copii vegetarieni care se dezvoltã normal si sunt chiar mai sãnãtosi. Dacã ar fi fost necesar sã ne hrãnim cu carne, natura ne-ar fi înzestrat cu colti si gheare, dar asa cum putem vedea, mâinile omului sunt mai potrivite pentru culesul fructelor si pentru cultivarea legumelor si cerealelor. Oamenii vãd inteligenta si bunãtatea animalelor, credinta si devotamentul lor, pentru ca apoi sã le întoarcã spatele si sã punã sã fie ucise la adãpostul prejudecãtilor cã trebuie sã se hrãneascã cu carne. Ne revoltãm dacã animalele de companie sunt tratate abuziv, dar crestem în suferintã si ucidem pe bandã rulantã milioane de animale pe zi.  Da, sunt vegetarian si sunt un prieten al animalelor desi nu am nici mãcar un peste în acvariu, dar pentru cã nu le mãnânc, am reusit sã salvez de la moarte mii de pãsãri si pesti, zeci si sute de miei, porci sau vitei.

 

 

2. TABEL DE UTILIZARE A CONDIMENTELOR

Mirodeniile nu numai ca dau gust mancarii, dar imbunatatesc mult calitatile alimentelor si le confera chiar proprietati terapeutice.

Denumire

Mancarea asezonata

Actiuni si indicatii terapeutice

ANGELICA

dulciuri, salate

purificator, digesiv, antistres

ANASON

supe, mancaruri usoare, dulciuri

tonic,  stimuleaza digestia, favorizeaza respiratia, actiune vermifuga

ARDEI IUTE

 

branzeturi, legume

 

stimulator si tonic general; in raceli  (impreuna cu cimbrisor si coaja de lamaie)

BUSUIOC 

 

legume, salate, sosuri,

supe, ciorbe

surmenaj intelectual, antidepresiv, stimuleaza circulatia cerebrala, bronsic

CARDAMON

dulciuri, bauturi, lapte

teniaza, sinuzita, reumatism, anemie

CHIMEN

 

supe, branzeturi, patiserie

stimuleaza digestia, carminativ, expectorant, antispastic vascular

CIMBRISOR

salate de legume si fructe 

digestie, sistem imunitar

CIMBRU

supe, sosuri, ghiveci 

digestiv, reduce toxicitatea alimentelor, colita

CORIANDRU

 

dulciuri, mancaruri gatite (orez, cartofi)

indigestie, balonari, colici abdominale, antidepresiv

CUISOARE

dulciuri, lapte

antiseptic puternic

DAFIN

legume, fasole, soia,

dulciuri, lapte

astm bronsic, pinteni ososi,

memorie slaba

IENIBAHAR

dulciuri, lapte

 

antitoxic, colita,

hipertensiune, colici

FENICUL

dulciuri, lapte

antibiotic, laxativ, expectorant, diuretic

GHIMBIR

salate, lapte, orez, legume

digestiv, circulator, gripa, guta, rau de miscare

HREAN

legume, salate

antiseptic, imunostimulant

IENUPAR

legume (varza), soia, dulciuri

diabet, acnee, guta, diuretic

LEUSTEAN

legume, fasole, supe, salate

antireumatic, tonic nervos, antitoxic

MAGHIRAN

legume, supe, sosuri, soia.

tonic cardiac, nevroza, menopauza

MARAR

salate, legume, oua, branza

stimuleaza activitatea endocrina, digestia

MENTA

salate, cartofi, dulciuri, lapte

diaree, balonari, infectii digestive

MUSTAR (seminte)

soia, ghiveci de legume, orez

expectorant, laxativ, stimulator

NUCSOARA

dulciuri, legume, oua, supe

diaree cronica, infectii intestinale, insomnie, balonari, litiaza biliara

OREGANO (sovarf)

legume, sosuri, supe, pizza, soia

stimuleaza  digestia, carminativ, bronhodilatator

PIPER

 

legume, supe, salate

 

astenie, obezitate, insuficienta circulatorie periferica; nu se ia in nervozitate si ulcer

ROZMARIN

salate, legume, fasole

tonic nervos, purificator

SCORTISOARA

dulciuri, lapte

stimuleaza circulatia sangelui, digestiva, vermifuga

TARHON   

sosuri, supe

tratamentul digestiei lente, al colitei

TELINA

legume, fasole, supe, salate

mareste imunitatea, tonica, vermifuga

USTUROI

legume, branzeturi

antiseptic, imunostimulant, boli cardio-vasculare

                                                               


O noua moda in alimentatie

2. Dieta grupelor sanguine sub lupa specialistilor 

Expertii medicali sunt in unanimitate de acord cu faptul ca aceasta teorie nu este fondata si spun ca nu exista absolut nici o legatura intre grupa noastra sanguina si dieta pe care ar trebui sa o urmam. Prin urmare nu vom gasi medici dieteticieni sau nutritionisti documentati care sa recomande aceasta dieta.

Exista si anumite neajunsuri si anume faptul ca indicatiile adresate grupelor sanguine O si A reduc considerabil si chiar elimina din dieta anumite grupe importante de alimente. Pe termen lung, aceasta poate duce la o carenta de nutrienti care sunt necesari pentru o sanatate deplina. Eliminand lactatele, de pilda, va scadea aportul de calciu, fapt care poate determina un risc pentru osteoporoza (boala oaselor fragile). Eliminand cerealele se pot produce deficiente de vitamine si minerale, cat si carente in aportul de glucide. Aceasta este cu atat mai ingrijorator, cu cat majoritatea populatiei este cuprinsa in grupele O si A.

Dar cum poate totusi aceasta dieta sa va ajute sa slabiti ?

Aproape sigur, aceasta se petrece deoarece fiecare din cele patru diete adresate grupelor sanguine, elimina anumite grupe de alimente ca painea si cerealele, produsele lactate, carnea si pestele. Dr. D’Adamo (inventatorul acestei diete), nu da nici o indicatie despre cat veti pierde in greutate, aceasta depinde de cat de mult va restrictionati aportul de hrana.

Este cineva pro ?

Se pare ca nu sunt multe lucruri pozitive de spus despre aceasta dieta, care este in mod clar bazata pe fictiune si nu pe dovezi stiintifice. Totusi, ca oricare alta dieta te face sa te gandesti la ceea ce obisnuiesti sa mananci, ceea ce are ca rezultat sa incepi sa faci schimbari in ceea ce priveste alimentatia. In plus, dieta grupelor sanguine recomanda alimente proaspete, naturale si sanatoase, ceea ce va debaraseaza de obiceiurile privind alimentele excesiv procesate, fast-food, hrana la pachet cumparata de la coltul strazii, bauturile alcoolice si racoritoare, ciocolata si acele prea multe cesti de cafea; de fapt tot ceea ce le lipsea stramosilor nostrii !

Si este cineva contra ?

Avem argumente din belsug. Ca un aspect practic, ai nevoie de un test de sange pentru a sti care este grupa ta sanguina, daca nu cumva o cunosti deja, si aceasta inseamna o vizita la centrul medical de care apartii. Pregatirea mesei va fi imposibila intr-o familie in care toti vor sa urmeze aceasta dieta si au grupe sanguine diferite ! Dar poate cel mai important lucru este acela ca este mod nesanatos de a elimina caloriile prin restrictia unor grupe alimentare necesare organismului - cel mai ingrijorator lucru este ca desi probabil veti pierde in greutate, aceasta va fi cu pretul afectarii sanatatii pe termen lung. Cu toate acestea daca totusi doriti sa urmati aceasta dieta este bine sa o urmati doar o perioada scurta de timp (o saptamana sau mai putin) si sa o includeti ca etapa de start intr-un plan alimentar pe termen lung pentru scaderea in greutate.

Verdictul specialistilor.

Nu suntem niste fani ai acestei diete. O etichetam ca o pseudo-stiinta avand potentialul de a speria oamenii facandu-i sa evite multe alimente nutritive in efortul lor de a slabi. De asemenea este speculat un anumit comportament mental al oamenilor care cred orice li se da, daca este livrat intr-un ambalaj sofisticat. Cu toate ca dieta lasa impresia ca este bazata pe cercetari stiintifice, sunt doar speculatii departe de adevar. In concluzie teoria este un nonsens. Niciodata sa nu va bazati pe aceasta teorie. Daca teoria ar fi adevarata, daca grupele sanguine ar evolua in functie de alimentatie asa cum sustine Dr. D’Adamo, care afirma ca acun 50 000 de ani au fi aparut ca o selectie evolutiva oamenii cu grupa de sange 0, care consumau preponderent proteine animale, (moment care coincide cu aparitia triburilor de vanatori), apoi acum 15 000 de ani grupa A, ca urmare a trecerii la alimentatia vegetariana (moment care coincide cu aparitia triburilor de agricultori), grupa de sange B acum 10 000 de ani ca urmare a consumului marit de lactate (moment care coincide cu aparitia triburilor de pastori nomazi) si acum 1000 de ani grupa de sange AB, - tranzitia oamenilor la o alimentatie complexa; atunci ar trebui sa asistam si astazi datorita schimbarilor majore din alimentatie la apariti aunei noi grupe de sange.

Suntem deci in asteptarea evolutiei catre grupa de sange F ! Oamenii cu grupa F vor avea nevoie de multe produse fast-food, pizza, dulciuri, hrana instant, racoritoare si ciocolata pentru a ramane conectati la mediul lor. Dupa acestea daca teoria este corecta sigur ne putem astepta ca o parte oamenii secolului 21 sa isi schimbe grupa sanguina si metabolismul, fiind obligati pentru a-si mentine sanatatea sa consume produsele civilizatiei sintetice.

Alimentatia in Ayurveda. O abordare mult mai practica asupra alimentatiei este data de dieta pe tipurile constitutionale. Oamenii au necesitati diferite pentru ca au metabolisme diferite. Cineva este predispus constitutional la ingrasare, altcineva va slabi foarte usor; Unii sunt predispusi la inflamatii, acidoza, infectii (tipul constitutional Pitta), altii la insomnie, constipatie, emaciere sau uscare a corpului (tipul constitutional Vata), iar altii au tendinta nativa de a acumula apa, grasime si mucus in corp (tipul constitutional Kapha).

Ayurveda, medicina traditionala indiana, previne si trateaza afectiunile prin metode care s-au dovedit eficiente de-a lungul mileniilor si care folosesc sistemul acestor 3 Dosha (Vata, Pitta si Kapha). Bucataria ayurveda, pe langa indicatiile alimentare specifice fiecarui tip constitutional, foloseste si arta asezonarii mancarurilor cu condimente, asigurand tuturor constitutiilor o mentinere a starii de sanatate, cat si un tratament adecvat.

Pentru mai multe informatii cititi lucrarea "Ghid de alimentatie sanatoasa” de Dr. Ovidiu Chis.

CENTRUL MEDICAL AYURVEDA SIBIU

Consultatii si terapii Ayurveda, masaj, wellness, cosmetica, suplimente si medicamente naturale.

Sibiu, str. Zaharia Boiu, nr.18

Tel / Fax 0269 234446

Dr. Ovidiu Chis

Filmul documentar - De ce nu trebuie sa mancam carne

HIPERACIDITATEA

SI PREVENIREA EI PRIN ALIMENTATIE

Tabel cu pH-ul alimentelor

Foarte Alcaline

Mult Alcaline

Mijlociu Alcaline

Slab Alcaline

Alimente

Slab Acide

Mijlociu Acide

Mult Acide

Foarte Acide

smochine caise pepene verde

stafide, masline mango

mere curmale alune pere papaya

piersici, nuca de cocos struguri, banane, capsuni citrice, pepene rosu ananas

Fructe

prune

coacaze 

merisor

banane verzi

Gemuri

dulceturi

broccoli ceapa verde, telina

sfecla rosie gulii, spanac, usturoi

varza cartofi castraveti, salata

varza de Bruxelles morcovi

Legume

rosii spanac gatit

bulion de rosii

soia boabe

mezeluri din soia

Leguminoase

fasole alba, linte

branza de soia

lapte de soia

grau incoltit

ovaz

Cereale

orez brun

grau, orez

malai, orz

paine, patiserie

samburi dovleac

alune

ulei de peste ulei de primula

ulei presat la rece de

floarea soarelui masline

Oleaginoase Seminte

ulei rafinat  de floarea soarelui, masline

nuci

arahide prajite

lapte de mama

Lactate

unt, iaurt orez cu lapte

lapte de vaca nefiert smantana

branzeturi

cazeina, lapte fiert

branza topita inghetata

oua de prepelita

oua de rata

Oua

oua de gaina

Carne

peste

carne de miel

carne de porc

carne de vita, stridii

praf de copt

condi-mente piper

plante

Plante
Condimente

vanilie

muscat

puding

jeleuri

sare marina

otet de mere

sulfit

Conservante

 

benzoat

aspartam

sare rafinata otet

apa minerala

ceaiuri

ceai verde

Bauturi

 

alcool

cafea

drojdie,

bere

melasa

Dulciuri

miere

zaharina

zahar, cacao ciocolata

Coada soricelului

Cretusca

Lemn dulce

 Aswaganda

Shatavari

Spirulina

Medicamente

anti-inflamatoare anti-histaminic

sedative tranchili-zante

antibiotice aspirina


FRUCTE ALCALINE

FRUCTE ACIDE

mere si cidru
caise,

piersici
avocado

struguri
banane coapte
capsuni

cirese
stafide
curmale

smochine

grape-fruit
mango

pepeni
nectarine
masline
papaya
pere

ananas
prune

lamai

toate conservele, gemuri, dulceturi
fructe zaharisite, glazurate
fructe uscate, conservate cu sulfura
fructe proaspete cu zahar
banane verzi
merisor
masline verzi murate

LEGUME ALCALINE

LEGUME ACIDE

supe vegetale
asparagus copt
broccoli, conopida
varza rosie si alba
morcovi, rosii, cartofi
anghinare
castraveti

marar
vinete, andive
usturoi, praz, ceapa

salata verde, spanac

ciuperci

leguminoase (in afara de alune si linte)
patrunjel, pastarnac
ardei
dovleac, asparagus
ridichi
soia boabe
extract de soia
bostan
nap, sfecla


fasole alba
varza de Brussel

linte
rubarbar

LACTATE ALCALINE

LACTATE ACIDE

lapte smantanit, kefir, zer

lapte proaspat (vaca, capra)
iaurt cu acidophilus

unt, smantana, branzeturi
inghetata
lapte fiert, lapte praf

PRODUSE DIN CARNE ALCALINE

PRODUSE DIN CARNE ACIDE

nu sunt 

toate tipurile de carne de mamifere, pasari, peste, gelatina, grasime, icre, oua de gaina albe

CEREALE ALCALINE

CEREALE ACIDE

cereale proaspete,

grau incoltit,

orz verde

produse de patiserie
paine, toate tipurile
prajituri, biscuiti
amidon, aluaturi

paste fainoase
galusti
faina de ovaz, orez, orz, secara, fulgi de cereale

DIVERSE - ALCALINE

DIVERSE - ACIDE

ceaiuri de plante, neindulcite

produse din lucerna

ghimbir

drojdie de bere (calup) ?

sare de mare

toate bauturile alcoolice
dulciuri, sosuri
cacao, ciocolata
coca-cola, cafea

racoritoare sintetice,
sare rafinata, curry,

sifon

aditivi alimentari sintetici : arome, coloranti conservanti ca: benzoat, otet, saramura, fum
condimente cu glutamat

OLEAGINOASE ALCALINE

OLEAGINOASE ACIDE

migdale
castane, nuca de cocos

toate celelalte fructe oleaginoase si semintele coapte sau prajite

OBICEIURI ALCALINE

OBICEIURI ACIDE

somnul, relaxarea,

sauna, exercitiul fizic

buna dispozitie, bucuria, fericirea, calmul

fumatul, aromatizanti si parfumuri sintetice
somn insuficient
suprasolicitarea, medicamentele
supararea, mania, revolta

Citeste mai mult despre HIPERACIDITATE si vezi cum se poate trata.